1.依據簽收公告 48935 號辦理
公文內容:(1)為配合辦理「百年全運來減重.體重減重拼現金」活動案，請全校同仁填報認養公斤數。
(2)認養公斤數係指教職員工BMI:體重(公斤)/身高(公尺)平方超過20者，願意減重之公斤數。
(3)本縣學生健康體位成績不佳，請就體重過輕及過重之學生辦理營養教育。
(4)另外，視力保健部份，請務必排定時間讓學生做"望遠凝視"活動。
2.提供體重控制資訊，請參閱
(1)「華陀減重三妙招」：
第一招「少吃」：掌握「少肥肉」、「少油炸」、「少醬料」、「少油湯」和「多蔬果」等四少一多原則，相信飲食控制也可以變得很簡單。
第二招「多動」：每天規律運動至少30分鐘盡量維持動態生活，沒有機會固定運動者，可每次運動10-15分鐘，每日累積至少30分鐘以上。
第三招「有恆心」：減重最怕半途而廢，若是三天捕魚兩天曬網，反而會造成溜溜球效應，越減越重。
(2) 每天測量體重，時時提醒自己保持健康的體重，也能有效達到減重效果喔！
(3)提供一週健康減重菜單，一天1,400卡熱量，請參閱網路芳鄰 \\Health\健康中心\減重拚現金 資料夾。