認識急性結膜炎(紅眼症)

疾病概述

紅眼症可由多種濾過性病毒引起,主要透過接觸病人的眼睛分泌物傳播,潛伏期一般為1248小時,傳染力極強。
二、主要症狀
為眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感、眼睛產生大量黏性分泌物。嚴重時會有眼瞼顯著腫脹、結膜下水腫或出血,病程約4-6天。
三、預防保健措施
1.自我保護措施,注意雙手清潔,確實按照「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟洗手。
2.不要用手揉眼睛,必要時用乾淨毛巾、小棉棒或衛生紙擦拭。
3.患者避免出入游泳池等公共場所。

相關疫情或防疫措施,可參閱疾病管制局網頁
http://www.cdc.gov.tw

認識水痘

(一)疾病概述 
1、前驅症狀:微燒(37.539°C)、顫抖、腹痛、肌肉或關節酸痛約25天。 
2、水疱:最初幾小時皮膚上出現斑丘疹,然後多由臉、頭皮往軀幹及四肢延伸,全身性的皮疹逐漸快速顯現,隨後變成水疱,最後留下粒狀痂皮。 
3、具高度傳染性:同一家庭內的傳染率大於85%。感染者多半是兒童,且絕大部份沒有併發症。 
4、盛行季節:好發於冬季及早春。 
(二)傳染方式 
主要是人與人之間經由皮膚直接接觸、飛沫或空氣傳染,接觸到帶狀疱疹的水疱,也可以造成傳染。 
(三)可傳染期 
由出紅疹以前5天起(通常為前12天)到第一批水疱出現後5天之間,在病人出現水痘疹前之際的傳染力最高。 
(四)預防保健 
1、預防接種。 
2、隔離:當皮疹一出現後至少應停止上學五天,或是停學直到水疱變乾為止。 
3、消毒:消毒被鼻腔、喉嚨和水疱液污染的器物。 

相關訊息請參閱,疾病管制局 
http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=disease/disease_content.asp&id=1664&mp=1&ctnode=1498#1 

小黑蚊簡介及防治策略建議

一、小黑蚊簡介
小黑蚊不是蚊子,而是屬於雙翅目科的台灣鋏蠓,是一種體型微小的吸血昆蟲,俗稱「黑微仔」。
小黑蚊吸血活動在白天進行,以中午至下午時段為吸血高峰,習性低飛,所以小腿、手背、手肘等為其主要叮咬部位。
由於台灣鋏蠓嗜吸人血,因此人的活動與行為也是決定台灣鋏蠓密度高低的重要因子;容易吸到血的地方小黑蚊就容易好發,如在農庄、社區、村落、學校、廟口、公園、風景區、遊樂區等人多、或人群聚集活動場所都是小黑蚊可能猖獗危害的地方。
二、個人防護
1.衣著保護最簡單有效的防護方法就是穿著長袖、長褲及鞋襪,就可以確保不被小黑蚊叮咬
2. 行為保護小黑蚊的分佈有其侷限性,通常以樹蔭下、走廊、涼亭、騎樓等為主要吸血場所,因此若能在小黑蚊吸血時段避開這些場所,也可以達到不提供血源的防治目的。
3. 忌避劑 / 防蚊液保護選擇針對小黑蚊有效的防蚊液,噴灑或塗抹於易受小黑蚊叮咬部位,這樣也可以做好自身保護。
4. 居家保護 / 辦公室保護由於小黑蚊體型過小,一般的紗網無法阻止小黑蚊通過,因此要裝設大於55網目以上的紗網才可以有效杜絕小黑蚊進入室內吸血。
小黑蚊叮咬之處置
        1.被叮咬之患部可用冷水沖洗或冰敷消腫,舒緩痛癢的感覺
     2.避免搔抓患部,以免引起繼發的細菌性感染
     3.若引發過敏反應,應立即就醫治療。

       相關資訊請參閱「小黑蚊防治中心」:
        http://www.bitingmidge.org.tw/news.asp

別讓親親寶貝成為「三高」候選人

體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,未來將提早當上各種慢性疾病的候選人。

良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病,同時也大幅度降低罹患慢性病的風險。各位家長可參照「行政院衛生署兒童及青少年肥胖定義」(如附件),依性別及年齡,得知寶貝的體重是否在正常範圍內。

脂肪不是一天所養成的,肥胖的形成與飲食習慣及運動等生活習慣有密切關連,高熱量低營養的飲食內容及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。路上三步一間的炸雞攤、飲料店是孩子擋不住的誘惑;放學後轉往安親班、補習班或是在電視、電腦前消磨至就寢,造成身體活動量相當不足,這樣高油、高糖、高鹽的飲食再加上靜態生活,肥胖很容易在孩子身上種下病根。

國民健康局提供您「親親寶貝健康小秘訣」,一起與孩子創造美好健康的未來:
1. 每天「一」抱抱,親親不可少,維持與寶貝的親密關係。
2. 看電視、打電腦、玩電動每天不超過「2」小時。
3. 每天累積運動「30分,動態生活好happy
4. 「四」不一沒有:不喝含糖飲料、不吃油炸食物、不吃太鹹的食物、不吃宵夜,就沒有肥胖帶來的煩惱。
5. 天天「五」蔬果,疾病不找我。
6. 「六」類食物均衡吃,健康長大不煩惱。
7. 放假全家郊遊「去」,戶外活動好體力。
8. 每天睡滿「8」小時,頭腦清醒身體好。
9. 避免「久」坐,晚飯後與孩子散步談心,家人更貼心。
10. 健康生活創造「十」全「十」美的未來。

相關訊息請參閱:
別讓親親寶貝成為「三高」候選人  http://www.bhp.doh.gov.tw/BHPnet/Portal/PressShow.aspx?No=201104010001

100年日本腦炎疫苗預防接種

感謝
北斗衛生所護理師暨志工團隊
到校實施日本腦炎疫苗預防接種



4/11上午日本腦炎預防注射事宜

為增加國小一年級學生抵抗力
北斗衛生所訂於100411日上午來校實施日本腦炎疫苗注射

請一年級班級導師協助:
1.發放及回收預防接種同意書。
2.學生當天患有比感冒還嚴重的疾病者,如發高燒,不能接種疫苗。
3.注射後可能有的反應
(1)在接種部位有發紅、腫、疼痛。
(2)偶有全身反應,如發燒、惡寒、頭痛及倦怠感,經2-3天會消失。